Expériences de Bien-être à Île de Groix
Une pratique douce, consciente et accessible Avec Inna Groix
le Bien-être est un art de vivre
Une présence consciente à chaque instant. Chaque intention compte,
car tu es à la fois le peintre et la toile de ta vie.
Le bien-être que je propose repose sur une structure simple,
soutenue par le corps, le souffle et l’écoute.
À travers le yoga et les expériences sonores,
je vous invite à explorer une manière plus douce et plus consciente
d’habiter votre vie, ici, sur l’Île de Groix.
Séances de Hatha yoga
Ce qui me guide, c’est la création de séances simples, ouvertes à toutes et tous,
où le yoga se vit en lien avec la nature et son énergie. Yoga à Groix avec Inna sont une invitation à vivre cela pleinement. Joignez-vous à Inna pour yoga et bain sonore où vous pouvez vous immerger dans l’énergie de Groix.
Bains sonores et temps de relaxation
Relâcher les tensions. Lâcher prise.
Les bains sonores créent un espace simple pour se déposer. Vivez un bain sonore à Groix avec Inna pour une profonde relaxation. Intégrez ce moment avec des séances de yoga sur Groix et profitez des bains sonores avec Inna pour vivre une détente totale.
À propos d’Inna
Inna transmet le yoga et le bain sonore comme des espaces de présence,
où le corps, le souffle et l’écoute peuvent se rencontrer sans pression. Participez à des sessions de yoga et bain sonore pour explorer ces dimensions avec Inna sur Groix.
Sa démarche repose sur un cadre clair, la lenteur, la répétition
et le respect du rythme de chacun.
Ici, il n’y a rien à réussir, rien à corriger — seulement à habiter.
Le yoga et le son ne sont pas proposés comme des solutions à appliquer,
mais comme des expériences à vivre,
où chacun reste libre et responsable de son propre chemin.
Sur l’île de Groix, comme ailleurs,
Inna crée des temps simples et structurés
pour revenir à l’essentiel,
dans le corps, dans le souffle, dans l’instant.
Voici mon journal.
Ce n’est pas seulement 66 lettres.
C’est un espace de silence et de présence
où je peux à nouveau me rencontrer,
telle que je suis.
66 Lettres à Moi‑Même …
Un journal de présence et de lenteur.
Des mots écrits pour se rencontrer,
sans attente, sans conclusion.
Parfois, les émotions se déposent en silence et s’entassent sans que l’on s’en rende compte. Peu à peu, elles se glissent dans l’ombre, deviennent discrètes, presque imperceptibles. Leur présence demeure vive, assez profonde pour nous élever ou, au contraire, nous arrêter dans notre élan. Et ce journal est une exploration dans le calme pour découvrir Groix avec Inna à travers le yoga et les bains sonores.
Ce que nos clients disent
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Un week-end de bien être
janvier 1, 2026Sur 2 jours, j’ai pu expérimenter le yoga et le bain sonore avec Inna et goûter à sa cuisine ayurvédique. Un vrai bon moment de relaxation, une pause délicieuse dans le rythme effréné des grandes villes avec boulot et enfants. Groix se prête tellement à ce retour aux sens vrais et profonds. Merci Inna et à bientôt.
Expérience inoubliable
août 13, 2025C’est la première fois de ma vie que j’expérimente une séance de relaxation sonore. Ce fut un grand moment de profonde détente où mon esprit s’est envolé, je ne sais plus vers où, mais loin de mon corps. Merci Inna. Merci infiniment.
Découvrez plus sur l’île de Groix !
Pour préparer au mieux votre séjour, visiter les sites incontournables et connaître les événements locaux, n’hésitez pas à consulter le site officiel de l’Office de Tourisme de l’île. Vous y trouverez toutes les informations utiles pour profiter pleinement de votre expérience sur l’île.
