Nos services
Explorez nos séances de yoga et sonothérapie
01.
Séances Individuelles
Je propose des séances de yoga adaptées à vos besoins spécifiques, pour harmoniser le corps et l’esprit tout en cultivant un bien-être profond. Inspirée par le Hatha Yoga et la yoga thérapie, chaque session est conçue pour vous accompagner en douceur dans :
La gestion du stress et des émotions
L’amélioration de la souplesse et du renforcement musculaire
La reconnexion à soi pour un équilibre physique et mental durable
En intégrant les principes de l’Ayurveda, ces séances offrent une approche holistique et revitalisante, vous guidant vers un mieux-être global et harmonieux.
02.
Petits Groupes
PParticipez à des séances de yoga en petit groupe, limitées à 4 à 5 personnes, pour bénéficier d’une attention personnalisée tout en profitant de l’énergie bienveillante du collectif. Un cadre idéal pour créer des liens, partager et vivre une expérience enrichissante et harmonieuse.
03.
Séances de Sonothérapie
Découvrez des séances de sonothérapie, en individuel ou en petits groupes, conçues pour rééquilibrer l’énergie des chakras. Inspirées par les principes de l’astrologie et des influences planétaires, ces sessions vous invitent à une harmonisation profonde et personnalisée.
04.
Ateliers Thématiques et Mini-Retraites sur l’île de Groix
PvParticipez à nos ateliers thématiques dédiés au yoga, à l’Ayurveda et à la sonothérapie. Ces sessions vous permettent d’approfondir vos connaissances, d’expérimenter des pratiques variées et d’enrichir votre parcours personnel et spirituel.
Nous proposons également des mini-retraites et escapades bien-être sur l’île de Groix, un lieu idéal pour vous ressourcer, vous reconnecter à la nature et vivre une expérience régénérante en harmonie avec vous-même.
